ART GROOVE

YOGA ​

in allen Lebenslagen und überall

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Schwangerschafts - YOGA (ab Mai 2025)

Rückbildungs - YOGA (ab Mai 2025)

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Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein "Flow" welcher sich positiv und nährend auf unsere Gesundheit auswirkt. Dynamische, fliessende Bewegungen, Kräftigung der Muskulatur, Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsspektrums sowie Entspannung für Körper, Geist und Seele sind die zentralen Elemente des Unterrichts.

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Iris unterrichtet einen sehr fliessenden und eigenen Yogastil, mit Elementen aus dem Vinyasa, Hatha und Anusara Yoga und anderen Bewegungsrichtungen wie Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Tanz  etc.  

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Wellenartige und zirkuläre Bewegungen verbunden mit tiefen Atemrhythmen und viel körperlicher & geistiger Ausdehnung, Flow, Passion und Humor sind Merkmale ihres Unterrichts. 

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Mittwoch, 12:00-13:00, Lunch Flow Yoga

Wo: Rise Up, Antonigasse 7, 5620 Bremgarten

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Mittwoch, 17:15-18:15, Schwangerschaftsyoga

Wo: Rise Up, Antonigasse 7, 5620 Bremgarten

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Donnerstag, 08:00- 09:00, Morning Flow Yoga

Wo: Rise Up, Antonigasse 7, 5620 Bremgarten

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Donnerstag, 13:30-14:30, Rückbildungs Yoga

Wo: Rise Up, Antonigasse 7, 5620 Bremgarten

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Preis 10er Abo 60 min. CHF 250.00

Preis 10er Abo 90 min. CHF 275.00​

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Privatlektionen Yoga bei Dir zu Hause oder im Rise Up Bremgarten, mindestens 3 Lektionen im Abo für CHF 330.00. 

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Infos und Anmeldung unter T 076 575 83 21, irisbeyli@gmx.net

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