Yoga

Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein "Flow" welcher sich positiv und nährend auf unsere Gesundheit auswirkt. Dynamische, fliessende Bewegungen, Kräftigung der Muskulatur, Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsspektrums sowie Entspannung für Körper & Geist sind die zentralen Elemente des Unterrichts. Iris unterrichtet einen sehr fliessenden Yogastil, mit Elementen aus dem Vinyasa und Anusara Yoga. 

Preis 10er Abo: CHF 250.00

Montag, 19:15-20:30

Wo: Klosterhof 2, 5626 Hermetschwil

Privatlektionen Yoga und Rückbildungsyoga bei Dir zu Hause oder in unserem Raum, pro Lektion CHF 100.00, auf Anfrage.