ART GROOVE

Yoga

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Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein "Flow" welcher sich positiv und nährend auf unsere Gesundheit auswirkt. Dynamische, fliessende Bewegungen, Kräftigung der Muskulatur, Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsspektrums sowie Entspannung für Körper, Geist und Seele sind die zentralen Elemente des Unterrichts.

Iris unterrichtet einen sehr fliessenden und eigenen Yogastil, mit Elementen aus dem Vinyasa, Hatha und Anusara Yoga und anderen Bewegungsrichtungen wie Tai Chi, Qi Gong, Tanz und Bewegungstherapie etc.  

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Preis 10er Abo: CHF 250.00

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Donnerstag, 18:45-20:00

Wo: Klosterhof 2, 5626 Hermetschwil

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Privatlektionen Yoga und Rückbildungsyoga bei Dir zu Hause oder in unserem Raum, mindestens 3 Lektionen im Abo für CHF 330.00. 

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